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喜欢健身的你,是否也打算在自家做个健身房呢?

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" 不管理好自己的身体,怎么管理好自己的生活?"

健身理念和互联网金融一样,越来越受到现代人的重视。但看着别人在朋友圈 po 出漂亮的腹肌胸肌肱二头肌,艳羡之余你也许会感叹 " 没有时间健身 "、" 健身房太远 " 之类的话。其实,健身又何必非健身房不可呢?

今天就给大家说说如何在家中打造经济又实用的私人健身房——只需要一点空间和创意,你便能尽情在家享受健身的乐趣!

打造你的专属空间

首先,我们需要在家中寻找一处空间,作为健身专用区,不用很大,10 平米内足矣 ~

1. 寻找家中一处可以改造的空间


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